" Qu'est-ce que la sophrologie ? "

Cette pratique vous permet de vous reconnecter à votre corps, vos ressentis, vos ressources pour atteindre vos objectifs en réalisant des exercices de relâchement musculaire liés à la respiration et des visualisations positives dans un état de détente total.
La sophrologie vous accompagne afin que vous deveniez autonome face à la gestion de vos émotions et de vos symptômes.